Network
JURNAL SOREANG - Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Psikologis seseorang dapat tercermin dalam perilaku yang ditunjukkan sehari-hari.
Berikut 5 perilaku yang dapat menggambarkan kondisi psikolog seseorang.
1. Perubahan Mood yang Ekstrem
Perubahan mood yang tiba-tiba, seperti dari sangat bahagia menjadi sangat sedih tanpa alasan yang jelas.
Bisa menjadi tanda adanya masalah psikologis. Perhatikan apakah seseorang terlihat sering merasa cemas, marah, atau lelah secara berlebihan.
Baca Juga: 7 Terapi Sederhana yang Bisa Meredakan Kecemasan: Lakukan Ini Agar Kamu Merasa Tenang!
2. Penghindaran Sosial
Jika seseorang mulai menghindari interaksi sosial atau aktivitas yang biasanya mereka nikmati.
