7 Terapi Sederhana yang Bisa Meredakan Kecemasan: Lakukan Ini Agar Kamu Merasa Tenang!

Ingatlah bahwa meredakan kecemasan adalah proses yang berbeda-beda bagi setiap orang.

Tidak ada satu ukuran cocok untuk semua dalam menghadapinya.

Cobalah berbagai terapi sederhana di atas dan temukan mana yang paling efektif bagi dirimu.***