Jangan Dianggap Remeh! Ini 9 Tanda Batinmu Lelah: Nomor 7 Sering Terjadi

3. Perasaan Cemas yang Berlebihan

Kamu merasa cemas atau gelisah tanpa alasan yang jelas dan sulit untuk menenangkan pikiranmu.

4. Sulit Berkonsentrasi

Kamu kesulitan berkonsentrasi dan mudah teralihkan saat melakukan tugas-tugas penting.

5. Rasa Kehilangan

Jika batinmu lelah, kamu akan merasa kehilangan arah dan tujuan hidupmu.

Baca Juga: Mudah Lelah dan Stress? Bisa Jadi Akibat Kebiasaan Buruk Telat Makan, Ini Dampak Negatifnya Bagi Kesehatan

6. Kehilangan Minat pada Aktivitas Favorit

Aktivitas yang dulu kamu nikmati, kini tidak lagi memberikan kebahagiaan yang sama.

7. Sulit Tidur atau Tidur Berlebihan