Ingin Buah Dada Lebih Kencang dan Sehat? Lakukan 5 Latihan Ini Secara Rutin dan Simak Caranya!

-Sekarang posisikan dumbbell setinggi dada. Telapak tangan Anda harus menghadap ke depan.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Memperbesar Buah Dada Alami Tanpa Operasi, Tanpa Obat Dokter dan Aman, Bisa Cegah Kanker?

-Sekarang rentangkan tangan Anda dan dorong dumbbell ke atas. Pastikan dumbbell tidak saling bersentuhan.

-Berhenti sejenak di atas selama 3 detik dan turunkan tangan Anda kembali ke posisi awal.***