Network
JURNAL SOREANG - Agar tubuh kita sehat, terlebih di tengah pandemi Covid-19 seperti sekarang, menjaga imun tubuh sangat penting.
Sebab jika imun kita baik, penyakit yang akan menyerang bisa dicegah.
Terkait imun, banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga atau dan meningkatnnya.
Salah satunya dengan mengkonsumsi vitaman, menjaga pola makan, olahraga dan lainnya.
Baca Juga: Harga Cabai Anjlok, Petani Menjerit, Ini Tanggapan Anggota DPR
Namun untuk menjaga imun ini, dr Zaidul Akbar memberikan tipsnya melalui kanal youtube dr Zaidul Akbar official yang diunggah 7 September 2021.
Menurut Zaidul, berinteraksi dengan alam bisa meningkatkan imun tubuh. Bukan hanya camping di alam terbuka, tapi kita bisa berinteraksi dengan alam seperti menggunakan bahan-bahan dari alam yang Allah SWT ciptakan.
"Semakin banyak tubuh kita berinteraksi dengan alam, daya tahan kita juga akan terjaga," katanya.
Namun di balik semua itu, lanjutnya, ada yang lebih penting untuk menjaga agar imun tubuh, yakni jangan stres.
