JURNAL SOREANG - Mudik menjadi fenomena budaya lokal Indonesia saat lebaran. Persiapan dari pakaian dan oleh-oleh tidak luput dipersiapkan.
Namun kesehatan dan keamanan saat mudik perlu disiapkan agar dapat selamat sampai kampung halaman. Hal ini agar bisa berkumpul dengan kebahagiaan di hari raya Idul Fitri.
Berikut kiat sehat dan aman saat pergi mudik ke kampung halaman!
Tips Sehat dan Aman Mudik
Selain membawa obat-obatan yang diperlukan, kamu juga bisa menerapkan tips sehat dan aman mudik agar bisa sampai di tempat tujuan dalam keadaan sehat.
Adapun beberapa kiat yang bisa kamu terapkan, yakni:
1. Pastikan kondisi fisik dalam kondisi baik: Jika kamu hendak mudik, pastikan kondisi fisik dalam kondisi yang baik.
Bila kamu memaksakan diri melakukan mudik dalam kondisi yang tidak baik, yang dikhawatirkan kondisi kamu semakin parah.
2. Cukupi waktu tidur: Bagi kamu yang hendak mengemudikan kendaraan, pastikan cukupi waktu tidur agar tidak mengantuk saat mengemudi.
3. Bawa bekal sendiri: Untuk menghindari berbagai makanan yang tidak higienis, sebaiknya kamu membawa bekal makanan dan minuman sendiri dari rumah.
4. Konsumsi makanan sehat: Agar daya tahan tubuh selama perjalanan tetap baik, kamu perlu mengonsumsi makanan yang sehat.
Itulah dia beberapa obat serta 4 kuat yang perlu kamu persiapkan saat mudik ke kampung halaman.***
Ikuti terus dan share informasi Anda di media sosial Google News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, Instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang