Bukan Hanya Tingkatkan Imunitas, Ini Manfaat Buah Naga

- 18 November 2020, 16:08 WIB
Buah naga.
Buah naga. /pixabay.com/juemi

Studi telah menunjukkan efek anti-diabetes buah naga merah yang dapat dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan serat makanan. Sebuah studi yang diterbitkan di PLOS ONE melaporkan bahwa buah naga dapat membantu meningkatkan kadar gula darah pada penderita pra-diabetes.

Studi lain menemukan bahwa buah naga efektif dalam mengendalikan kerusakan oksidatif dan mengurangi kekakuan aorta.

Baca Juga: Pandangan Pengamat Politik Dan Pemerintahan UI, Terkait Klarifikasi Anies

- Meningkatkan kesehatan jantung

Kehadiran betaxanthins dan flavonoid pada buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa buah naga mengandung betaxanthins yang mencegah kolesterol LDL (jahat) teroksidasi atau rusak. Ketika kolesterol LDL teroksidasi atau rusak dapat menyebabkan penyakit jantung. Buah naga juga telah terbukti menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Baca Juga: UKM Kopi Belum Dapat Bantuan Pengusaha Kecil. Ingin Tahu Caranya.

- Menjaga berat badan

Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology menunjukkan, tikus yang diberi makanan tinggi lemak dan menerima ekstrak buah naga memiliki kenaikan berat badan yang lebih sedikit, pengurangan lemak di hati dan resistensi insulin berkat kehadiran betacyanin di dalamnya.

- Mengelola kanker

Halaman:

Editor: Sam

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah