Bukan Hanya Tingkatkan Imunitas, Ini Manfaat Buah Naga

JURNAL SOREANG - Saat ini buah naga makin populer di masyarakat. Apalagi salah satu buah tropis ini memiliki khasiat yang beragam.

Menurut sebuah studi penelitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, buah naga kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E dan mengandung banyak kalium, magnesium, seng, dan fosfor.

Buah naga memiliki kalsium, tembaga dan zat besi dalam jumlah yang lebih kecil, kaya akan senyawa seperti polifenol, flavonoid, karotenoid, betaxanthins dan betacyanins.

Baca Juga: Ramai, DPR Minta Pemerintah Batalkan Izin Gunakan Hutan Lindung untuk Food Estate

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah naga Dilansirkan Antara dari Boldsky, Rabu, 18 November 2020.

- Meningkatkan imunitas

Kehadiran vitamin C dan flavonoid dalam buah naga dapat memperkuat sistem imun dan menghindarkan tubuh dari infeksi berbahaya. Karena vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air, ia dapat membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

Baca Juga: Lima Cara Ini Bisa Dicoba untuk Temukan Bakat Anak Saat Pandemi.

- Menurunkan risiko diabetes