Network
7. Sakit Kepala
Kafein dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa individu, terutama jika mereka tidak mengkonsumsinya secara teratur dan tiba-tiba mengkonsumsi dalam jumlah yang besar.
8. Tremor
Tremor atau getaran pada tangan merupakan tanda lain bahwa kafein mungkin mempengaruhi sistem saraf Anda secara berlebihan. Jika Anda merasa gemetar setelah mengkonsumsi sesuatu yang memiliki kandungan kafein, pertimbangkan untuk mengurangi dosis.
Baca Juga: Dewas KPK Siap Gelar Sidang Etik Puluhan Pegawai Terkait Dugaan Pungli di Rutan
Untuk menjaga keseimbangan, penting untuk memahami batasan asupan kafein yang tepat untuk tubuh Anda. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan atau ingin saran lebih lanjut tentang manajemen asupan kafein Anda.
Dengan mengecek tanda-tanda ini dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.***
