Network
3. Ikan dengan Kadar Merkuri Tinggi
Ikan seperti tuna, swordfish, dan king mackerel mengandung kadar merkuri yang tinggi, yang dapat berdampak negatif pada perkembangan saraf janin.
Baca Juga: Dekat Stadion Si Jalak Harupat Akan Dibangun Pelayanan Haji dan Umrah Terpadu Kabupaten Bandung
4. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol dapat menyebabkan kelainan janin, perkembangan otak yang terganggu, dan masalah kesehatan lainnya pada bayi yang belum lahir. Maka dari itu, sebaiknya dihindari sepenuhnya.
5. Kafein Berlebihan
Konsumsi kafein yang berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran atau bayi lahir dengan berat rendah. Sebaiknya batasi konsumsi kafein dari kopi, teh, atau minuman bersoda.
6. Telur Mentah atau Setengah Matang
Telur mentah atau setengah matang bisa mengandung bakteri salmonella, yang dapat menyebabkan infeksi pada ibu hamil.
