Alasan Mengapa Tidur Cukup Sangat Penting bagi Kesehatan dan Produktivitas

Tidur yang cukup akan membantu Anda merasa lebih bugar, fokus, dan produktif sepanjang hari. Jika ingin memiliki tubuh yang sehat, pikiran yang jernih, dan kinerja yang optimal, jangan abaikan pentingnya tidur yang cukup setiap malam.

Sebuah tidur yang berkualitas adalah langkah pertama gaya hidup yang sehat, seimbang dan produktif.***