Mengatasi Gangguan Stres Pasca Trauma atau PTSD, Memulihkan Keseimbangan Pikiran dan Jiwa

2.Tegang, Cemas, dan Sulit Berkonsentrasi

Orang yang mengalami PTSD seringkali merasa tegang, cemas, dan sulit untuk fokus atau berkonsentrasi pada tugas-tugas sehari-hari. Kondisi ini dapat mengganggu produktivitas dan kehidupan sosial mereka.

3. Perasaan Terputus dan Terasing

PTSD juga sering kali membuat seseorang merasa terputus, terpisah, atau bahkan terasing dari orang-orang di sekitarnya. 

Hal ini bisa membuat mereka merasa kesulitan dalam membina hubungan sosial, karena mereka merasa sulit untuk terhubung atau merasa tidak bisa memahami orang lain.

Baca Juga: Liberalisasi Landa Perbankan Indonesia, Ini 3 Solusi Menghadapinya Menurut Dr A Rohendi, MM, MH

4. Menghindari Sesuatu yang Mengingatkan pada Trauma

Individu yang mengalami PTSD cenderung menghindari segala hal yang dapat mengingatkan mereka pada pengalaman traumatis. Hal ini bisa termasuk tempat, orang, objek, atau situasi tertentu yang terkait dengan kejadian traumatis tersebut.

5. Merasa Bersalah atau Menyalahkan Diri Sendiri

Perasaan bersalah atau meremehkan diri sendiri seringkali muncul pada individu yang mengalami PTSD.