Network
Oleh karena itu, diet ini tidak aman jika dijalani secara terus-menerus.
4. Pentingnya Konsultasi dengan Dokter
Sebelum mencoba diet apapun, lebih baik untuk berkonsultasi dengan Dokter. Mereka dapat membantu memutuskan diet yang aman dan cocok untuk kalian.
Mengingat setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda. Selain itu, dengan berkonsultasi pada Dokter dapat memberikan panduan dan alternatif yang lebih sehat untuk diet.
5. Kesimpulan
Diet extreme ala Seulgi yang hanya mengkonsumsi susu kedelai selama sehari penuh, sangat tidak baik untuk kesehatan. Memang dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi diet ini tidak dianjurkan dalam jangka waktu panjang.
Meskipun diet ini mungkin memberikan hasil yang cepat, potensi risiko dan kekurangan nutrisi menjadi perhatian serius.
Baca Juga: Jelang Indonesia Bertutur 2024, Ini yang Dilakukan Kemendikbudristek di Larantuka, NTT
Lebih baik jika kalian ingin mencari metode penurunan berat badan yang lebih seimbang, berkelanjutan, dan aman, mintalah saran dari Dokter jika diperlukan.
