Network
- Meningkatkan Kesehatan Otak
Kandungan antioksidan dalam apel juga dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif.
Ini dapat membantu dalam menjaga kesehatan otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, yaitu kematian sel-sel otak.
- Menjaga Gigi Tetap Sehat
Mengunyah apel dapat membantu membersihkan gigi dan gusi, mengurangi risiko kerusakan gigi, dan menjaga nafas tetap segar.
Itulah berbagai manfaat kesehatan dari mengkonsumsi buah apel setiap hari. Yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda.
Namun, sebelum mengonsumsi apel pastikan untuk mencucinya dengan bersih. Kemudian pilihlah apel organik, dan lebih baik konsumsi buah apel bersama kulitnya, karena di kulit apel terdapat banyak kandungan nutrisi.***
