Network
JURNAL SOREANG – Sakit kepala memang suatu penyakit yang mengganggu apalagi ketika kita sedang beraktivitas. Sakit kepala menjadi suatu hal yang pernah dirasakan seseoraang bahkan sampai ada yang terkena vertigo.
Kali ini Jurnal Soreang bagikan tips mengatasi sakit kepala ala dokter Saddam Ismail. Inilah 5 tipsnya dalam mengatasi sakit kepala.
1. Sediakan air putih
Air putih bisa dikonsumsi ketika sakit kepala. Karena kalau kekurangan cairan di tubuh kita terutama kurangnya minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi.
Baca Juga: Masa Ta'aruf Mahasiswa, Ketua STIKes Muhammadiyah Kabupaten Ciamis Menyampaikan Pesan Ini
Dehidrasi inilah bisa memicu sakit kepala. Selalu membawa air putih dalam kemasan botol dan minum 2 liter per harinya.
2. Menggunakan Kompres
Kompres di dahi dengan lap dingin selama 10 – 15 menit. Kompres ini dapat membantu menghambat peradangan di area kepala.
