Network
Selain itu, asam lemak omega-3 juga merupakan anti-inflamasi alami sehingga dapat mengurangi stress pada sistem kardiovaskular.
Selain itu toge juga mengandung kalium yang berperan dalam membantu mengurangi tekanan darah.
Baca Juga: Bulan September Libur Berapa Hari? Simak Sisa Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama di 2023
5. Meningkatkan sistem imun
Toge mengandung vitamin C yang berperan sebagai stimulan yang baik untuk sel-sel darah putih dalam melawan berbagai penyakit dan infeksi.
Selain itu, toge juga memiliki kandungan vitamin A yang berperan sebagai antioksidan yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan tubuh.***
