Network
JURNAL SOREANG - Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat dari mengkonsumsi toge.
Hal tersebut karena toge mengandung kandungan gizi yang baik untuk membantu kesehatan tubuh.
Penasaran apa saja manfaat kesehatan dari mengkonsumsi toge, berikut ini adalah penjelasanya.
Baca Juga: Simak Daftar Hari Libur Nasional September 2023, Ada Cuti Bersama Juga?
1. Menjaga kesehatan tulang
Dalam toge mengandung kandungan vitamin K yang tinggi yang baik untuk kesehatan tulang.
Selain itu dalam toge juga mengandung mangan dan zinc yang dapat membantu mencegah Osteoporosis serta menambah kekuatan tulang.
2. Melancarkan pencernaan
Salah satu hal terbaik mengenai toge adalah karena mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi.
