Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kilo dalam Seminggu, Apa Saja yang Harus dilakukan?

JURNAL SOREANG - Kita tentu pernah mendengar sebuah kondisi kelebihan berat badan dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Perut yang buncit karena makan sembarangan dan jarang berolahraga disebut sebagai salah satu pintu masuknya penyakit.

Setelah mengetahui dampak buruk tersebut, kita akan mulai berpikir bagaimana caranya menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

Baca Juga: Lebih Hemat Pakai Kendaraan Listrik, Masyarakat Nikmati Beragam Kemudahan

Perubahan pola makan, pola hidup dan pola olahraga demi kesehatan memang membutuhkan waktu untuk berproses.

Namun tidak ada yang mustahil apabila dilakoni dengan serius.

Berikut ini cara menurunkan berat badan dalam waktu 1 minggu, melansir sumber akun instagram @tipsresepdiet:

1. Mengurangi asupan karbohidrat terutama nasi