Network
JURNAL SOREANG – Jagalah kebugaran tubuh anda, kerena riset membuktikan, kebugaran tubuh dapat melindungi 9 jenis kanker.
Riset selama 33 tahun di Swedia bahkanmenunjukkan, pria yang mempunyai kebugaran yang bagis mampu terlindungi dari 10 macam kanker.
Menjaga kebugaran tubuh dapat membantu melindungi seseorang dari sembilan jenis kanker. Seseorang dapat meningkatkan kebugaran dengan berjalan cepat, jogging, bersepeda, berenang, dan bahkan naik tangga secara teratur.
Baca Juga: Riset : Kesehatan Mental Bisa Terganggu Akibat Polusi Udara
Sebuah studi mengungkapkan dalam kasus terbaik, risiko kanker paru-paru pada orang bugar adalah 42 persen lebih rendah daripada orang yang tidak sehat. Hasil studi ini semakin mempertegas pentingnya aktivitas fisik.
