Network
"Penelitian ini menunjukkan bahwa tingkat kebugaran yang lebih tinggi pada pria muda yang sehat dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terkena 10 dari 18 jenis kanker yang diteliti," ungkap Dr Aron Onerup dari University of Gothenburg, Swedia.
“Penelitian ini diharapkan bisa memotivasi anak muda untuk meningkatkan kebugaran saat merekam,” sambungnya dikutip dari laman The Sun, Minggu (21/8/2023).
Baca Juga: Riset : Serangan Jantung Bisa Dipicu Cuaca Panas dan Polusi Udara
Peneliti melibatkan satu juta pria di Swedia dalam penelitian ini. Mereka memeriksakan kesehatan para peserta selama wajib militer antara tahun 1968 hingga 2005 dan kemudian kematian selama rata-rata 33 tahun.
"Individu dengan kebugaran yang rendah, sedikit lebih mungkin mengalami obesitas, kecanduan alkohol, hingga menyalahgunakan obat-obatan terlarang," ujarnya
Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) mengungkapkan bahwa orang dewasa harus melakukan 150 menit olahraga ringan setiap pekan, sementara anak-anak harus melakukan satu jam aktivitas per hari.
Baca Juga: Riset : Banyak Begadang Tingkatkan Resiko Asam Urat Asam
