Network
JURNAL SOREANG- Sebuah Penelitian yang dilakukan oleh pakar kesehatan di University Of Sydney Australia, menunjukkan hasil bahwa dengan melakukan aktivitas sederhana 4 menit secara intens setiap hari dapat mengurangi terjadinya kanker dalam tubuh.
Selain itu, dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan penyakit lainnya.
Dalam Studi ini para peneliti mengungkapkan bahwa aktivitas fisik gaya hidup intermiten yang kuat (VILPA) dapat mengurangi risiko kanker 32 persen, sebagaimana telah dipublikasikan dalam laman Medical Daily, pada Senin 31 Juli 2023.
VILPA adalah aktivitas sehari-hari, dengan menggerakkan badan olahraga ringan secara intens, seperti melakukan pekerjaan rumah dan jalan-jalan santai setiap hari.
Penemuan baru dari kelompok besar studi ini memberikan informasi dari hasil penelitiannya bahwa VILPA dalam 3-4 menit per-hari dapat menurunkan risiko pada konsentrasi kanker.
Dengan begitu VILPA mungkin dapat menjadi alternatif lain yang terbaik dan menjanjikan untuk penanggulangan dan pencegahan penyakit kanker dan jantung koroner.
Juga merupakan pilihan bagi setiap orang yang kurang memiliki waktu untuk berolahraga.
Baca Juga: Dari Hugh Jackman Hingga Chadwick Boseman, 5 Aktor Hollywood yang Berjuang Melawan Kanker
