Network
JURNAL SOREANG - Sangat penting bagi penderita stroke untuk bisa menjaga asupan makanan yang dimakan.
Karena ada beberapa makan yang baik dan tidak baik untuk penderita Stroke jika dikonsumsi.
Berikut ini adalah makanan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita stroke, ini daftarnya.
1. Ikan berlemak
Mengkonsumsi ikan berlemak seperti salmon dan tuna ternyata dapat menurunkan resiko stroke.
Dalam sebuah penelitian Swedia menunjukan orang yang memakan ikan tiga kali atau lebih dalam seminggu.
Ternyata dapat menurunkan resiko stroke sebanyak enam hingga dua belas persen
Lemak omega-3 pada ikan seperti salmon, tuna, dan makarel dapat mengurangi peradangan di arteri.
