Network
JURNAL SOREANG - Gula menjadi bagian tak terpisahkan dalam pola makan, gula yang diserap ke dalam darah bertindak sebagai sumber bahan bakar untuk jaringan di dalam tubuh termasuk otak.
Walaupun mengkonsumsi gula merupakan suatu hal yang penting untuk metabolisme tubuh.
Namun ketika mengkonsumsi gula secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi tubuh.
Baca Juga: Mengerikan Banget! Inilah Efek Buruk dari Mengkonsumsi Gula Secara Berlebihan untuk Tubuh
Seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat, berikut ini adalah dampak buruk dari mengkonsumsi gula secara berlebihan untuk tubuh.
1. Obesitas
Mengkonsumsi makanan yang dimaniskan dengan gula seperti soda, jus, teh manis, dan lainnya kaya dengan fruktosa sejenis gula sederhana.
Mengkonsumsi fruktosa ternyata dapat meningkatkan rasa lapar dan keinginan untuk makan lebih banyak.
Baca Juga: Menag Minta Disiapkan Bubur untuk Jemaah Haji Lansia: Nasi Arab Saudi Keras-Keras
