Network
JURNAL SOREANG - Sayuran merupakan salah satu makanan yang sehat dan mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.
Namun siapa sangka, ada beberapa sayuran yang sehat ternyata bisa membuat asam urat kambuh.
Lantas sayuran apa saja yang dimaksudkan, berikut ini adalah penjelasanya.
1. Bayam
Dalam bayam ternyata mengandung kandungan purin yang tinggi sehingga akan bisa membuat asam urat menjadi kambuh.
Dalam 100 gram bayam memiliki 57 mg purin, oleh karena itu mengkonsumsi bayam lebih baik dihindari bagi penderita asam urat.
Namun jika penderita asam urat sesekali untuk mencoba mengkonsumsi bayam tidak masalah, asalkan tidak berlebihan.
2. Asparagus
