Network
Baca Juga: Mau Tau Dimana Saja? 2 SMA Terbaik di Kabupaten Subang, Jawa Barat Berdasarkan Nilai UTBK 2022.
4. Minum Cukup Air
- Pastikan untuk mengonsumsi air yang cukup setiap hari, minimal 8 gelas (2 liter).
- Air membantu menghilangkan racun dari tubuh dan menjaga fungsi organ yang baik.
5. Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan
- Batasi atau hindari konsumsi alkohol, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol dan asam urat tinggi.
- Alkohol dapat meningkatkan risiko peningkatan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Fakta Menarik The Flash Film Superhero Terbaik, Nomor 1 Sangat Memanjakan Mata Penggemar
6. Manajemen Stres
- Temukan cara yang efektif untuk mengurangi dan mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau aktivitas relaksasi lainnya.
