Network
Selain antioksidan, buah kiwi juga memiliki kandungan vitamin C, Likopen, Lutein, Vitamin B kompleks, vitamin A, folat, dan kandungan lain yang diperlukan tubuh.
Baca Juga: 3 Shio ini Ketiban Rezeki Nomplok Banjir Cuan di Bulan Juni 2023, Menurut Ramalan Astrologi Cina
3. Buah Beri
Bagi penderita asam urat dianjurkan untuk mengurangi makanan yang mengandung manis-manisan atau fruktosa yang tinggi.
Ini karena kandungan fruktosa yang tinggi dapat menjadi salah satu penyebab kambuhnya penyakit asam urat.
Adapun buah beri ini memiliki kandungan fruktosa yang rendah dan vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Buah beri memiliki beberapa jenis seperti stroberi, blackberry, raspberry, cranberry, blueberry, dan lain-lain.
Baca Juga: Ide Bisnis Makanan 2023: Resep Membuat Lumpia Telur Sayur yang Gurih dan Enak
4. Buah Blewah
Buah yang biasanya ramai ketika bulan puasa dan Ramadhan ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
