Network
JURNAL SOREANG - Mungkin sebagian orang telah mengetahui manfaat dari buah nangka, di mana mengandung berbagai nutrisi dan vitamin seperti kalium dan vitamin B.
Namun siapa sangka, biji nangka pun memiliki sejumlah manfaat karena kaya akan kandungan yang bermanfaat seperti thiamin dan riboflavin.
Kedua kandungan yang terdapat di dalam biji nangka tersebut mampu membantu mengubah makanan yang ada di dalam tubuh menjadi energi.
Untuk lebih lengkap, seperti dilansir Jurnal Soreang dari laman website ndtv.com berikut 5 manfaat luar biasa dari biji nangka untuk kesehatan.
1. Melawan keriput
Pertama, manfaat dari biji nangka ini ternyata mampu membuat kulit anda menjadi lebih awet muda atau mampu untuk melawan keriput.
Caranya pun sangat mudah, cukup haluskan biji nangka dan dimasukan ke dalam susu dingin dalam beberapa waktu. Setelah itu oleskan pada kulit secara teratur.
Baca Juga: Bursa Transfer: Joao Felix Resmi Akan Kembali ke Aletico Madrid Musim Depan
2. Mencegah anemia
Perlu juga diketahui, biji dari buah yang memiliki duri kecil di kulitnya ini memiliki kandungan zat besi yang merupakan komponen hemoglobin.
Kandungan zat besi yang terdapat di dalamnya ini bermanfaat untuk menghilangkan risiko anemia dan kelainan darah lainnya. Serta, zat besi ini bisa membuat otak dan jantung tetap sehat.
3. Menyembuhkan stres dan penyakit kulit
Manfaat berikutnya dari biji nangka dihasilkan dari kandungan protein dan mikronutrein, di mana kandungan tersebut bisa membantu dalam mengelola stres dan penyakit kulit.
Mengonsumsi biji nangka secara tidak langsung akan membuat kulit tetap dalam keadaan kelembaban yang tinggi.
4. Mencegah gangguan pencernaan
Berikutnya, mengonsumsi biji nangka bubuk ternyata mampu membantu untuk meredakan gangguan pencernaan dengan instan.
Selain itu, mengonsumsi biji buah ini secara langsung tanpa dibuat bubuk juga bisa digunakan untuk mengatasi sembelit karena mengandung serat yang kaya.
Baca Juga: Isu Pemberhentian Kontrak Kerja Baekhyun, Xiumin, dan Chen EXO: Dinilai Tidak Transparan
5. Membuat rambut sehat dan penglihatan jadi baik
Terakhir, biji nangka memiliki kandungan vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan rambut dan mata.
Vitamin A ini membuat rambut menjadi kuat dan tidak rapuh, juga menjadi nutrisi yang penting bagi mata dan menghindarkannya dari rabun senja.
Itulah 5 manfaat dari biji nangka bagi kesehatan yang masih jarang diketahui.***
