Network
Dalam strawberry penuh dengan asam folat, air, dan tidak mengandung banyak kalori sehingga dipercaya cepat menurunkan berat badan.
Oleh karena itu, anda bisa mengkonsumsi buah ini dengan cara memakan langsung, atau dijadikan jus tanpa gula.
5. Semangka
Semangka adalah buah yang sangat sehat karena memiliki banyak serat dan 90 persen kandungannya adalah Air.
Selain itu, mengkonsumsi semangka juga bisa membuat kenyang lebih lama, tak sampai disitu semangka juga sangat baik untuk membuang racun pada ginjal.
6. Pepaya
Seperti halnya pisang pepaya juga kaya akan kandungan serat yang tinggi sehingga baik untuk membantu menurunkan berat badan.
