Network
4. Mengurangi kecemasan
Manfaat jantung pisang juga bisa meningkatkan mood dan mengatasi kecemasan.
Kandungan magnesium yang terdapat di jantung pisang dipercaya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.
Hal tersebut karena kandungan magnesium berfungsi sebagai antidepresan sehingga dapat memiliki mood yang baik dan mengurangi gangguan kecemasan.
5. Menurunkan berat badan
Dalam jantung pisang mengandung sedikit kalori, karbohidrat dan protein, namun tinggi serat.
