Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol! Inilah Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapatkan dari Biji Selasih

JURNAL SOREANG - Selasih merupakan biji yang berasal dari tumbuhan basil, tanaman ini dulunya ditemukan di kawasan hangat beriklim tropis, seperti India dan Afrika

Memiliki rasa yang hambar, namun siapa sangka biji selasih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Lantas apa saja manfaat biji selasih untuk Kesehatan, berikut ini penjelasannya. 

 Baca Juga: Kecil Kecil Bermanfaat!3 Manfaat Luar Biasa Biji Selasih Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Rambut Rontok

1. Menjaga kesehatan jantung 

Manfaat biji selasih yang pertama adalah mampu membantu menjaga kesehatan kesehatan jantung.

Hal tersebut karena dalam biji selasih mengandung banyak serat, serat yang ada dalam tubuh akan menyerap lemak berlebihan dan kolesterol jahat yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengkonsumsi makanan berserat seperti oatmeal dan juga biji selasih.

Dengan perpaduan kedua biji-bijian tersebut dapat meningkatkan kolesterol baik, dan membantu agar tidak terkena gangguan jantung.