Network
3. Nanas
Mengkonsumsi nanas juga bisa menjadi salah satu alternatif obat batuk alami, hal tersebut karena nanas mengandung proteolitik dan protease yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat memecah dahak yang menggumpal di bagian tenggorokan dan paru-paru.
Untuk membantu mengobati batuk Anda cukup makanlah 60 gram potong nanas dalam sehari.
Selain itu, nanas juga bisa dijadikan jus dan meminumnya sebanyak tiga kali sehari sampai gejala perlahan membaik.
4. Kencur
Dalam kencur memiliki kandungan atsiri yang mampu membuat tenggorokan terasa lebih lega.
Selain itu kandungan dalam kencur dapat mengatur otot pada saluran pernapasan.
Cara membuat herbal batuk dari kencur adalah sebagai berikut: pertama bersihkan kencur dan kupas kemudian parut lalu peras airnya, kemudian bisa ditambah garam dan air aduk rata.
