Network
Jadi, dengan meminum teh ginseng dapat membantu menghilangkan kenikmatan merokok.
7. Permen Karet Bebas Gula
Setiap kali keinginan untuk merokok muncul, kamu juga bisa mengalihkannya dengan mengunyah permen karet.
Baca Juga: Bisa Mengecil Karna Merokok! 6 Fakta Mr P Menurut Penjelasan Ilmiah, No 4 Bikin Kaget
Pilihlah permen karet dengan rasa mint dan bebas gula. Mengkonsumsi permen karet dapat membantu mengurangi keinginan untuk merokok.
Berbagai pilihan makanan di atas hanya bisa membantu kamu menghentikan kebiasaan merokok, jadi pastikan anda memiliki niat dan komitmen yang kuat.
Pasalnya, banyak orang yang gagal berkali-kali sebelum benar-benar bisa sepenuhnya berhenti merokok.
Jika anda juga mengalaminya tetap berusaha dan jangan berkecil hati selain memotivasi diri sendiri serta meminta dukungan orang terdekat, berkonsultasi juga dengan dokter mengenai cara terbaik untuk mengatasi kebiasaan merokok.***
Ikuti terus dan share informasi anda di media sosial Goggle News Jurnal Soreang, FB Page Jurnal Soreang, Youtube Jurnal Soreang, instagram @jurnal.soreang dan TikTok @jurnalsoreang
