Network
Seperti penyakit mata miopi yang banyak menimpa kalangan pelajar dan mereka yang sangat hobi dalam membaca buku.
Untuk lebih memahami dan mengerti cara menjaga kesehatan mata yang benar, Berikut ini 7 tips mudah menjaga kesehatan mata anda :
1. Perhatikan Jarak Membaca Buku
Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal.
Jarak ideal yang dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata.
Hal ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.
2. Jangan membaca sambil tiduran
Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil tiduran.
Ini juga dapat membuat kesehatan mata terganggu seperti dapat terkena miopi.
