Network
JURNAL SOREANG - Waktu dalam sebulan selalu merepotkan dan tidak pernah menyenangkan. Selain penyesuaian rutinitas kamar mandi kamu, ada beberapa gejala menstruasi yang mengganggu lainnya.
Mengidam makanan, gangguan tidur, kembung, perubahan suasana hati (biasanya cepat marah), kelelahan, payudara lunak, dan banyak lagi. Sebagian besar dimulai bahkan sebelum siklus kamu tiba, berfungsi sebagai tanda tidak menyenangkan tentang apa yang akan segera terjadi. Dan kemudian ada kram.
Jika kamu salah satu dari delapan wanita yang mengalami kram menstruasi selama siklus menstruasi kamu, waktu kamu dalam sebulan mungkin adalah waktu terburuk dalam sebulan.
Baca Juga: Rajab 2023: Ini Bacaan Doa Jumat Terakhir Bulan Rajab, Faedahnya Agar Rezeki Lancar Sepanjang Tahun!
Untungnya, Dr. Mae Kathleen Borchardt, OB-GYN di Houston Methodist, ada solusi dan akan menjelaskan mengapa kita bahkan mengalami kram menstruasi dan membantu kamu meredakan nyeri haid.
Apa yang Menyebabkan Menstrual Cramps/Kram Menstruasi?
Untuk memahami mengapa kram menstruasi terjadi, ada baiknya kita mundur selangkah dan mempertimbangkan mengapa kita bahkan mengalami menstruasi.
"Sebagai bagian dari siklus reproduksi normal, tubuh wanita bersiap untuk kehamilan setiap bulan. Mungkin bagian yang paling terkenal dari proses ini adalah menstruasi, juga disebut periode, yaitu saat rahim melepaskan lapisannya," jelas Dr. Borchardt . "Tujuan dari ini adalah untuk membantu mempersiapkan rahim untuk menerima dan memelihara sel telur yang telah dibuahi."
