Network
JURNAL SOREANG - Mood kamu berantakan dan bingung cara balikin mood harus seperti apa?
Yuk, ikuti 5 cara balikin mood ini dijamin ampuh banget. Apa saja sih yang ampuh buat balikin mood itu? Berikut adalah cara balikin mood yang bisa kamu coba:
1. Makan Cokelat
Cokelat bisa bantu meningkatkan mood kamu, lho. Percaya atau nggak, cokelat bisa mengurangi kecemasan dan menurunkan produksi hormin stress.
Cara balikin mood dengan memakan cokelat ini biasa disebut dengan meditasi cokelat.
Baca Juga: 3 Makanan Pembangkit Mood Saat Sedang Galau, Gak Bikin Gemuk dan Anti Perut Buncit
2. Lakukan hal yang kamu suka
Kalau mood kamu lagi jelek, maka bisa lakukan hal yang kamu sukai.
Sebenarnya, ini ampuh banget untuk mengembalikan mood kamu, lho.
Nggak perlu rumit kok, selama menyenangkan buat kamu, otomatis mood bakalan balik seperti semula lagi.
Daripada penasaran, coba deh terapkan ini saat mood kamu sedang berantakan.
3. Mendengarkan musik
Perlu diketahui, bahwa musik ini digunakan sebagai terapi relaksasi. Cocok banget diterapkan kalau kamu lagi mengalami mood buruk.
