Network
JURNAL SOREANG - Telur telah menjadi sahabat manusia sejak dahulu, telur juga sangat mudah didapat dan sangat mudah dalam penyajiannya, serta banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Para ahli berpendapat bahwa telur dan kesehatan bisa menjadi "kontroversial". Karena kandungan kolesterol yang tinggi, orang yang berurusan dengan masalah jantung biasanya disarankan untuk menghindari telur.
Perlu diketahui bahwa kolesterol dalam telur berasal dari kuning telur kadar kolesterol yang tinggi terutama kolesterol lemak jahat (LDL) dalam darah meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Apa Itu 'Safety Talk'? Ini Hal Penting yang Harus Diketahui Para Pekerja, Apa Saja?
Apakah Telur Baik Atau Buruk Untuk Jantung?
Sebuah studi dilakukan baru-baru ini, dilansir JurnalSoreang.com dalam jurnal Nutrients, mengungkapkan bahwa memakan telur dalam jumlah yang terkontrol tidak mempengaruhi kesehatan kita secara negatif.
Namun, mengkonsumsi telur bisa menjadi kunci untuk mencegah penyakit kardiovaskular (CVD).
Untuk penelitian ini, para peneliti melakukan survei terhadap 3042 pria dan wanita, dengan mengisi formulir dan menjelaskan berapa banyak telur yang mereka makan per minggu - baik secara keseluruhan atau sebagai bagian dari resep.
Baca Juga: Sisi Alami Selena Gomez! Pamer Wajah Cantik Natural di Media Sosial, Ini Potretnya
Setelah melakukan penelitian selama 10 tahun, ditemukan bahwa 317 orang (dari 3042) pernah mengalami gangguan yang berhubungan dengan jantung.
