Lansia Juga Harus Tetap Olahraga, Berikut 7 Jenis Olahraga yang Baik untuk Mereka

- 19 Januari 2023, 20:34 WIB

Ilustrasi. Meski sudah berusia lanjut, namun olahraga tentu sangat dianjurkan untuk menjaga kualitas hidup dan mencerahkan suasana hati /Persib

7. Tai chi
Sekilas, gerakan tai chi hampir serupa dengan senam biasa, hanya saja memiliki ritme yang lebih lambat.

Olahraga ini baik untuk meningkatkan kelenturan, keseimbangan, dan kekuatan tubuh.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Jurnal Soreang

Halaman:

Lihat Semua

Editor: Sarnapi

Sumber: Antara

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Simak Rahasianya! 5 Makanan Ini yang Bisa Membantu Kondisi Tumbuh Tinggi

16 Mei 2024, 21:20 WIB

Kemendikbudristek Lakukan Advokasi dan Koordinasi Program GSS kepada SMA Binaan Tahun 2024, Apa Itu GSS?

16 Mei 2024, 15:39 WIB

Cuaca Ekstrem! Berikut Tips Agar Tetap Terlindungi di Tengah Cuaca Panas di Indonesia

14 Mei 2024, 16:44 WIB

Simak, Berikut 5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Cuaca Panas yang Harus Diprioritaskan

14 Mei 2024, 16:31 WIB

Hari Lupus Sedunia: Ini Manfaat Bila Bergabung dengan Perhimpunan Lupus Menurut Dokter Rachmat Gunadi

10 Mei 2024, 13:25 WIB

Lansia Juga Harus Tetap Olahraga, Berikut 7 Jenis Olahraga yang Baik untuk Mereka

Tags

berenang

lansia

cocok

olahraga

Artikel Pilihan

Terkait

Polresta Bandung Gerebek Home Industry Narkotika di Ciwidey: Pelaku Belajar Buat Sabu dari Internet

Rajab 2023 Sebentar Lagi!Simak Doa Awal Bulan Rajab Syeikh Abdul Qadir Al Jailani, Lengkap versi Arab Latin

Link Streaming PSG vs Al Nassr, Saksikan Duel Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo di Laga Persahabatan

Jadwal Shalat untuk Semarang dan Sekitarnya, Jumat 20 Januari 2023 dan Doa Nabi untuk Memohon Rezeki

Kapan Malam 1 Rajab 2023? Berikut Lafal Bacaan Doa Memasuki Bulan Rajab, Simak di Sini!

Terkini

Simak Rahasianya! 5 Makanan Ini yang Bisa Membantu Kondisi Tumbuh Tinggi

Kemendikbudristek Lakukan Advokasi dan Koordinasi Program GSS kepada SMA Binaan Tahun 2024, Apa Itu GSS?

Cuaca Ekstrem! Berikut Tips Agar Tetap Terlindungi di Tengah Cuaca Panas di Indonesia

Simak, Berikut 5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Cuaca Panas yang Harus Diprioritaskan

Hari Lupus Sedunia: Ini Manfaat Bila Bergabung dengan Perhimpunan Lupus Menurut Dokter Rachmat Gunadi

Terpopuler

Pergunu Jabar Tolak Komersialisasi Pendidikan di PTN Era Mendikbudristek Nadiem, Saepul: UKT Naik Drastis!

KPU Kabupaten Bandung Ungkap Jadwal Pengumuman Hasil Tes Tertulis PPS Pilkada 2024, Dirilis Kapan?

Begini Trik Hebat Membuat Aviary Isi Perkutut dan Lovebird di Samping Rumah, Ini Pengalaman Dede Supriatna

Tes Tertulis PPS Pilkada 2024 Kabupaten Bandung Berakhir, Cek Jadwal Pengumuman Hasilnya hingga Tes Wawancara

Ada Perubahan? KPU Kabupaten Bandung Tegaskan Jadwal Pengumuman Hasil Tes Tertulis PPS Pilkada 2024

Waduh! Drama di Parlemen Taiwan: Pertunjukan Sengit yang Berujung Baku Hantam

BAZNAS Kabupaten Bandung Adakan Kebangkitan Zakat di Harkitnas 2024, Begini Acaranya yang Meriah

4 Pemain Chelsea Lakoni Laga Perpisahan Lawan Bournemouth di Premier League Liga Inggris Hari Ini

HARU! Laga Perpisahan Thiago Silva Bersama Chelsea di Premier League Liga Inggris 2024

Kemendikbudristek Akan Luncurkan Indonesian Heritage Agency (IHA), Berikut Tugas Lembaga Ini

Kabar Daerah

Amankan Pilgub Jatim 2024, Khofifah-Emil Bakal Borong Rekom Parpol? Seperti ini Petanya

Terkandung Filosofi Dibalik Stand Gasing milik Kabupaten Lingga pada MTQH ke-X Provinsi Kepri di Batam

Kemendagri Mendorong Gerakan Menanam untuk Atasi Kenaikan Harga

9 Parpol di Karanganyar Dukung Ilyas Akbar Almadani Maju Cabup Pilkada 2024

Pertamina AFT Babbullah dan FT Ternate Bantu Bencana Erupsi Gunung Ibu, Seribu Warga Terdampak