Network
JURNAL SOREANG - Kelebihan berat badan adalah salah satu hal yang tidak diinginkan setiap orang.
Pasalnya apabila kelebihan berat badan maka akan bisa mengganggu keseimbangan metabolisme kesehatan tubuh seseorang.
Sehingga tidak heran apabila banyak orang yang mencari tips untuk menurunkan berat badan.
Dalam pembahasan kali ini akan dikupas tuntas mengenai cara dan tips diet menurunkan berat badan selama seminggu ala dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Update Pagi, Kode Redeem FF Free Fire Kamis 13 Oktober 2022, Segera Klaim Sebelum Keduluan Player Lain
Tips menurunkan berat badan selama seminggu, dr Zaidul Akbar memberikan caranya.
Kajian-kajian dr Zaidul Akbar sebagian besarnya menjelaskan mengenai kesehatan salah satunya tips menurunkan berat bada selama seminggu.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada cara-cara sederhana yang dapat dijadikan solusi kesehatan seperti halnya tips menurunkan badan selama seminggu.
Ternyata untuk menurunkan berat badan selama seminggu bukanlah suatu hal yang mustahil.
Baca Juga: Jadwal Lengkap dan Harga Tiket Nonton Film Pamali di Bioskop CGV Bandung Untuk Kamis 13 Oktober 2022
Begini penjelasan dr Zaidul Akbar membahas tips sederhana tersebut salah satunya mengurangi karbohidrat.
Kebanyakan kita mengurangi karbohidrat biasanya menganggap harus mengurangi makan nasi.
Namun dr Zaidul Akbar menjelaskan dengan cara lain untuk mengurangi makan nasi.
" Karena karbo yang dibutuhkan bukan cuma sumbernya dari nasi, tapi bisa juga dari singkong, jadi makan lauknya nanti boleh dicampur dengan singkong, talas dan kentang,"ujarnya sebagaimana dikutip dari video yang dilihat di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Tanggapi Situasi SMAN 2 Depok, Mendikbudristek Tegaskan Satuan Pendidikan Harus Merdeka dari Diskriminasi
Menurut penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai solusi untuk menyuplai kebutuhan karbohidrat ternyata dapat diperoleh bukan hanya nasi.
Karbo bisa didapatkan dari makan singkong, talas dan kentang sehingga tidak masalah jika ingin tidak makan nasi.
Bahkan dr Zaidul Akbar memberikan 3 tips untuk dapat menurunkan berat badan selama seminggu.
Baca Juga: Prediksi Cinta Libra, Scorpio dan Sagitarius Hari Ini; Masa Lalu Dapat Mempengaruhi Kehidupan Asmara
Pertama selama satu Minggu kurangi makan nasi bahkan kalau bisa stop makan nasi dengan gantinya dapat menggunakan singkong, talas dan kentang.
Kedua selama satu Minggu jangan memakan makanan yang berbasiskan terigu.
Ketiga selama satu Minggu jangan makan makanan yang terbuat dari minyak.
" Selama satu minggu, anda kurangi atau bahkan stop nasinya, kalau pengen makan karbo maka ganti nasinya dikurangin, yang pertama itu, yang kedua semua jenis makanan yang berbasiskan atau menggunakan tepung terigu stop seminggu aja, dan semua makanan yang diolah menggunakan minyak,"pungkasnya.***
