Network
Pasalnya bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Benarkah Kolesterol dan Gangguan Usus dapat Menyebabkan Alzheimer? Mari Simak Ulasan Selengkapnya!
8.Teh hijau
Teh hijau termasuk salah satu minuman yang mampu menurunkan kolesterol jahat di dalam darah karena mengandung katekin.
Katekin adalah zat aktif yang diketahui mampu mengurangi penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.
Itulah 8 jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bagi penderita kolesterol tinggi agar terhindar dari bahaya komplikasi yang bisa terjadi kapan saja.***
