Network
JURNAL SOREANG – Turunkan kadar kolesterol tinggi secara alami dengan mengonsumsi 8 jenis makanan ini.
Merupakan salah satu penyakit yang sering menghantui banyak orang, kadar kolesterol tinggi bisa menimbulkan komplikasi yang cukup serius.
Kolesterol tinggi adalah suatu kondisi medis di mana kadar kolesterol dalam tubuh sudah melebihi batas normalnya.
Baca Juga: Kolesterol Saya Tinggi Tetapi Darah Rendah Bolehkah Mengkonsumsi Labu Siam ? Simak Penjelasan Dokter
Jika terus dibiarkan, kolesterol tinggi bisa menyebabkan komplikasi yang serius seperti penyakit jantung dan stroke.
Oleh karenanya, kita di anjurkan untuk selalu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh dengan melakukan gaya hidup yang sehat, serta lebih selektif dalam memilih makanan yang hendak dikonsumsi.
Dianjurkan bagi penderita kolesterol tinggi untuk mengkonsumsi makanan-makanan tertentu yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Kolesterol Minggat dengan Minum Rebusan Biji-bijian Ini, dr Fery Juliawan Ungkap Cara Buatnya
Nah, beberapa jenis makanan berikut bisa menjadi pilihan bagi penderita kolesterol tinggi, di antaranya:
