Waspada! Bedakan Antara Sedih Biasa dengan Depresi, Berikut Hal yang Jarang Disadari Penderitanya

JURNAL SOREANG - Sebagian besar orang di dunia ini mengalami yang namanya Depresi, baik disadari maupun tanpa disadari.

Namun, banyak orang yang menganggap rasa sedih yang muncul dalam dirinya hanya sedih biasa, meskipun terasa ada yang tidak beres dan merujuk pada gangguan mental yaitu Depresi.

Rasa sedih yang muncul secara berlebihan dan tanpa sebab, bisa jadi merupakan gejala Depresi yang tidak disadari.

Baca Juga: 5 Efek Umum Akibat Depresi Pada Fisik dan Psikis, Termasuk untuk Hubungan Intim

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-rakyat.com dari laman medicalnewstoday.com yang diunggah 22 Januari 2019, berikut perbedaan antara rasa sedih biasa dan Depresi:

1. Rasa Sedih

Rasa sedih merupakan emosi yang bisa dirasakan oleh manusia normal, dan akan dialami oleh semua orang saat mereka merasa tertekan dan ingin menangis.

Perjalanan hidup yang selalu memperlihatkan kejutan dan ujian, terkadang bisa membuat orang merasa sedih karena beberapa alasan seperti misalnya beberapa rencana yang tak berjalan dengan semestinya atau semacamnya.

Baca Juga: 7 Cara Atasi Trauma, Stres, Depresi, Agar Hubungan Intim Normal Kembali, Para Ahli Serius Tangani Hal Ini