Network
Ini akan memungkinkan keasaman di mulut dapat dibersihkan dengan lebih cepat, juga dapat memberikan perasaan lega terbebas dari rasa mual.
Baca Juga: 8 Cara untuk Meredakan Asam Lambung Secara Alami, Coba Dulu Sebelum Mengonsumsi Obat!
4.Berdiri Tegak
Bila asam lambung naik ketika kamu sedang duduk atau berbaring, cobalah berdiri dengan postur yang lebih tegap.
Bukan tanpa alasan, postur tubuh yang tegak dapat mengurangi tekanan pada otot ke kerongkongan bagian bawah (LES), sehingga dapat menghilangkan rasa sakit akibat naiknya asam lambung.
5.Mengkonsumsi Madu
Khasiat madu yang dapat menghilangkan gejala naiknya asam lambung dengan mengurangi sensasi rasa terbakar pada kerongkongan.
Baca Juga: Ingin Lambung Tetap Sehat dan Terbebas dari Maag? Ini 9 Caranya Kata dr Saddam Ismail
Kamu bisa mencampurkan 1 sendok teh madu dengan segelas air hangat atau teh, dan minum sebanyak dua kali sehari.
Selektif dalam memilih asupan makanan juga sangat berpengaruh dalam meredakan bahkan menyembuhkan gangguan asam lambung.
Mulailah satu langkah lebih sehat setiap harinya dengan menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat.***
