Network
Salah satu metode yang aman untuk menjaga nutrisi terong serta ramah untuk berta badan Anda ialah dengan cara memanggang.
Masukan potongan terong ke dalam oven hingga teksturnya empuk.
2. Goreng
Baca Juga: Mantan Jubir KPK Febri Diansyah Jadi Kuasa Hukum Putri Candrawati, Warganet Pesimis Bisa Objektif
Anda dapat menggoreng atau menumis terong. Eits, tapi menggunakan minyak zaitun ya, agar tetap aman untuk berat badan Anda.
3. Rebus atau kukus
Opsi mengukusnya juga direkomendasikan, supaya tidak mengontaminasi terong dengan lemak trans yang merusak program penurunan berat badan.
4. Ratatouille
Metode mengolah jenis ini mengacu pada hidangan sayuran tumis dengan camuran beberapa bumbu.
Baca Juga: Heboh! Pernikahan Di Surabaya Resepsinya Unik Tamu Undangan Bisa Bawa Sayuran dan Buah
