Network
Dianjurkan menghindari minum kopi sementara waktu jika Anda mengalami gejala kembung selama periode haid.
Selain itu kopi jug memepengaruhi pencernaa, jika Anda mengalami resiko diare selama datang bulan segera hindari jenis minuman ini.
4. Alkohol
Minum alkohol akan memicu efek samping tidak nyaman selayaknya menstrusia.
Pusing, kembung, diare, dehidrasi, bisa dipicu oleh alkohol.
Jika Anda mengkonsumsinya selama menstruasi kemungkinan akan memperburuk rasa tidak nyaman yang dialami.
Baca Juga: 5 Klub Sepakbola Paling Kaya di Dunia Saat ini, Nomor 1 Nilainya Mencapai Rp77 Triliun!
5. Makanan Pedas
Memicu diare, mual dan sakit perut, makanan pedas sebaiknya dihindari selama menstrusia jika Anda mengalami gejala tidak nyaman serupa.
