Network
4. Lebih Aktif
Menjadi lebih aktif secraa fisik merupakan kunci penting untuk membuat tubuh lebih langsing.
Selain membuat tubuh lebih bugar, olaharaga atu aktivitas yang melibatkan gerakan fisik mampu membantu membakar kelebihana klori yang sulit dihilangkan dengn makanan.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Coba ambil segelas air putih saat mulai merasa lapar sebelum mengambil camilan.
Memperbanyak minum air putih dapat mengenyangkan perut Anda lebih lama.
Cara tersebut dapat mencegah rasa keroncongan untuk mengambil camilan saat waktu makan belum tiba.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Tikus, Kerbau, Harimau Hari ini, Sudah Waktunya Merestrukturisasi Aktivitas
6. Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
Makanan tinggi serat dapat memperpanjang durasi rasa kenyang.
