Orang yang Bangun Pagi Memiliki Risiko Terkena Diabetes dan Penyakit Jantung Lebih Rendah, Begini Penjelasanya

Seperti disebutkan oleh para ilmuwan, variasi dalam pola siklus tidur-bangun dan ritme sirkadian (jam tubuh internal) dapat bertanggung jawab atas perbedaan metabolisme antara kronotipe awal dan akhir.***