Benarkah Melakukan Diet yang Buruk Akan mempengaruhi Kesuburan dan Berat Badan Wanita? Begini Penjelasan Ahli

Studi lain telah menemukan diet Mediterania - yang menggabungkan sayuran segar, buah, lemak sehat dan biji-bijian bermanfaat untuk kesuburan.

Sementara penelitian ini menunjukkan hubungan antara makanan cepat saji, buah segar dan kesuburan, namun gagal menunjukkan sebab dan akibat.

Itu karena para wanita diminta untuk melihat dan mengingat apa yang mereka makan.

“Setiap studi yang didasarkan pada ingatan memiliki bias, karena para wanita yang mudah hamil mungkin berasumsi pola makan saya yang baik, sementara mereka yang berjuang mungkin berasumsi, Itu pasti pola makan saya yang buruk." kata Dr. Flyckt.

Baca Juga: 4 Mitos dan Fakta Terkait Longgarnya Miss V pada Wanita yang Harus Diketahui dan Cara Agar Tetap Kencang

Untuk membuktikan sebab dan akibat, Anda memerlukan studi prospektif yang dapat mengukur bagaimana perubahan perilaku mempengaruhi kesuburan di masa mendatang, katanya.

Para peneliti mengakui bahwa penelitian ini tidak melihat dampak sayuran selain sayuran berdaun hijau, atau kemungkinan infertilitas pria.

"Hidup yang baik dan sehat dapat  membantu Namun, penelitian ini memperkuat apa yang dilihat oleh banyak spesialis kesuburan dalam praktik klinis: bahwa hidup yang baik dan bersih menghasilkan hasil yang lebih baik,” kata Dr. Flyckt.

Dr Flyckt merekomendasikan beberapa hal yang bisa dilakukan pria dan wanita yang berharap untuk hamil, seperti dibawah ini.

Baca Juga: Mr X Ditemukan Tewas Mengambang di Sungai Citarum Baleendah Bandung, Polisi Beberkan Ciri-Cirinya