Network
4. Kurang tidur membunuh gairah berhubungan intim
Spesialis tidur mengatakan bahwa pria dan wanita yang kurang tidur melaporkan libido yang lebih rendah dan minat yang kurang untuk berhubungan intim.
Energi yang terkuras, kantuk, dan ketegangan yang meningkat mungkin menjadi penyebab utama.
Untuk pria dengan sleep apnea , masalah pernapasan yang mengganggu tidur, mungkin ada faktor lain dalam kemerosotan seksual.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism pada tahun 2002 menunjukkan bahwa banyak pria dengan sleep apnea juga memiliki kadar testosteron rendah.
Baca Juga: Margot Robbie Kecewa Saat Kunjungi Sahabatnya Konsumsi Narkoba Cara Delevingne, Begini Kabarnya
Dalam studi tersebut, hampir setengah dari pria yang menderita sleep apnea parah juga mengeluarkan kadar testosteron yang sangat rendah pada malam hari.
5. Depresi
Seiring waktu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat berkontribusi pada gejala depresi.
