3 Rekomenasi Makanan untuk Melawan Asam Urat Agar Tidak Gampang Kumat, Nomor 2 Paling Manjur

Makanan rendah purin sangat dianjurkan termasuk buah-buahan, kacang-kacangan, dan telur.

Baca Juga: 5 Hal yang Perlu Diketahui Mengenai Selaput Dara, Benarkan Saat Hubungan Intim Bisa Robek atau Rusak?

Ada juga makanan lain yang memperbaiki kondisi asam urat. Berikut adalah 3 rekomendasi makanan untuk melawan asam urat agar tak gampang kumat.

1. Peterseli

Ada konstituen flavonol dalam peterseli yang dapat menurunkan kadar asam urat, termasuk kaempferol dan quercetin.

Baca Juga: Jalan Buntu Bongkar Sejarah G30S PKI! Permintaan DN Aidit Untuk Bertemu Soekarno, Ditolak, Kenapa?

Hiperurisemia adalah suatu kondisi dengan kadar asam urat yang sangat tinggi.

Orang dengan kondisi ini dianggap berisiko lebih besar terkena asam urat dan juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan kanker.

Dalam studi dua minggu, peneliti menemukan bahwa quercetin dan kaempferol dalam peterseli mengurangi kadar asam urat pada tikus dengan hiperurisemia.

Baca Juga: Ini Peran MAH asal Madiun yang Ditangkap Karena Kasus Hacker Bjorka, Siapa Hacker Bjorka yang Sebenarnya ?