Network
JURNAL SOREANG – Asam urat adalah produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin.
Itulah mengapa mengonsumsi purin menyebabkan penumpukan asam urat dalam darah, kadar asam urat yang tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes, hipertensi.
Asam urat bisa membuat darah dan urin Anda terlalu asam, ini yang akan memyebabkan nyeri sendi yang menumpuk kristal urat.
Baca Juga: Kabar Penting! Dollar AS Stabil, Mata Uang Yuan dan Rupiah Turun Terjun Bebas
Sedain itu kadar asam urat yang tinggi juga dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tulang dan sendi.
Bagi Anda penderita asam urat cobalah untuk membatasi asupan makanan kaya purin menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami.
Hindari makan makanan seperti kerang, kembang kol, kacang kering, kacang hijau, kembang kol, jamur, ikan dan kerang untuk mengurangi asupan purin Anda.
Baca Juga: 5 Mitos Tentang Kemandulan Suami yang Masih Beredar dan Harus Berhenti Dipercaya
Berikut beberapa 5 cara menurunkan kadar asam urat secara alami:
1. Menurunkan berat badan
